Begrenzte Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeit ist ein Regulator für unseren Geist. Stell dir ein Spiel vor, in dem du als Zauberer gespielt hast? Normalerweise hättest du auf dem Bildschirm einen Indikator, der dir zeigte, wie energiegeladen die Fähigkeiten deiner Person sind. Mit jeder Zauberei verringert sich die Stufe des Zeigers und du mußt sie erneut gewinnen. Stell dir vor, der Indikator ist wie die Aufmerksamkeit, wir haben jeden Tag nur eine begrenzte Menge davon.
Die Gesamte Aufmerksamkeit wird davon bestimmt, wie gut wir das Gehirn trainieren. Dies könnte mit dem erreichten Level (XP) verglichen werden. Je höher die Stufe ist, desto mehr Aufmerksamkeit hast du täglich.
Alles, worauf wir uns konzentrieren, reduziert unseren Gesamtlevel. Wenn dieser Level erschöpft ist, bist du müde und mußt dich ausruhen. Ein starker Schlaf hilft am besten.
Andere Möglichkeiten sind dann Wanderungen in der Natur oder andere Aktivitäten, bei denen wir unsere bereits erworbenen Fähigkeiten einsetzen. Dazu gehören Basteln, Gartenarbeit, Schweißen, Kochen … Du denkst jetzt wahrscheinlich: „Du bist total verrückt!“
Leider können wir nichts dafür, dass uns viele Menschen diese tollen Aktivitäten vermiest haben. 😉
Wenn wir nur eine begrenzte Menge an Aufmerksamkeit haben, sollten wir gut wählen, worauf wir unsere fokussierte Aufmerksamkeit konzentrieren.
