Jak skupina probíhá a co od ní získáte
Psychohygiena učitele
V této seberozvojové sebezkušenostní skupině se naučíte techniky pro efektivní zvládání stresu, budování psychické odolnosti a předcházení syndromu vyhoření.
Zažijete si různé druhy tělové i dechové relaxace, imaginace či metody mindfulness (všímavosti).
Budeme se bavit o pramenech kapacity pro zvládání zátěže, nahlédneme společně do psychologie zdraví a pozitivní psychologie. Vybavíme Vás některými technikami efektivnější práce se svým myšlením. Vytvoříme si také zásobník vnitřních i vnějších zdrojů pro zvládání krizových situací.
A budete získávat i podněty pro trénink v běžných dnech mezi společnými setkáními.
Termíny a forma setkání
On-line kurz Psychohygiena učitele probíhá ve skupině o 8–15 účastnících, skupina je po celou dobu trvání kurzu totožná. Setkání se konají online, vždy ve středu od 18:00 do 19:30 (2 vyučovací hodiny). Celkem se jedná o čtyři setkání s podobnou strukturou, avšak odlišným obsahem. Pro kvalitní průběh je nutné moci se účastnit po celou dobu daného setkání a mít na tuto dobu zajištěné klidné prostředí.
Termíny nejbližší série setkání: 2. 10., 9. 10., 16. 10., 23. 10. 2024
Cena 1 250 Kč je za kompletní sérii setkání (8 vyučovacích hodin).
Možno financovat jako DVPP například z těchto projektů:
Stručně o mně
Pracuji jako psycholožka, největším úvazkem v psychiatrické péči, kde se věnuji psychodiagnostice a individuální i skupinové psychoterapii, aktuálně zejména s dospělou klientelou. V minulosti jsem pracovala také na dětském psychiatrickém oddělení nebo v neziskovém sektoru s autistickými dětmi, při vysoké škole jsem měla možnost podílet se na vývoji vzdělávání v oblasti školní psychologie.
Poslední roky spolupracuji s Projektem Budoucnost na tvorbě školení a dalších materiálů pro pedagogy, velkou radostí je pro mě také společně vytvořená praktická příručka k rozvoji potenciálu, která myšlenkově nasedá i na mou diplomovou práci.
Mým velkým odborným zájmem je psychotraumatologie a prevence v této oblasti; terapeutická práce s traumatizovanými dospělými mě opakovaně ujišťuje o smysluplnosti rozvoje zdravé osobnosti skrze podporu potenciálu dětí i práci s třídním klimatem. A také o důležitosti rozvoje osobnosti těch, kteří se na výchově a vzdělávání podílejí.
Více o mém vzdělání a zkušenostech najdete na mém LinkedInu.
